Quelques jours en silence pour nous permettre de développer la finesse de l’écoute. Des enseignements et méditations guidées par Denis Robberechts qui nous aident à plonger dans l’intimité de soi-même. Et pendant la retraite, une soirée à écouter et danser sur une performance de musique électronique jouée par un musicien, qui participe lui aussi à la retraite.

Retraite silencieuse, méditation, « mindful eating », mono-diète, massage Shiatsu, marche dans la nature, exercices énergétiques. Découvrir et nous libérer de nos addictions à la nourriture et à la pensée compulsive.

La méditation allongée est peu connue, et pourtant bien utile. Elle a par exemple l’avantage d’induire une détente bien nécessaire pour une méditation fructueuse. Elle diminue la sensation d’être acteur, en contrôle de notre méditation, laisse notre esprit ouvert, non dirigé, et nous approche du « non-faire ». Elle est une voie royale dans la digestion des émotions…

Chaque thème sera mis en regard des autres thèmes du cycle, mais sera abordable et aura tout son sens en lui-même. Vous pouvez donc vous inscrire au cycle complet, ou juste aux retraites qui abordent un thème qui vous inspire.

La caravane silencieuse. Pendant 9 jours, accompagnés de dromadaires, nous nous enfoncerons dans le Sahara Marocain. Nous nous laisserons toucher par le désert, un univers d’une beauté à couper le souffle. L’harmonieuse nudité des dunes de sable qui ondoient à perte de vue réveillera en nous l’amour de la simplicité.

Marcher dans la nature est méditatif en soi. La régularité de la marche, l’effort physique, la beauté de la nature, tout cela apaise l’esprit, ré-ouvre le cœur, et souvent permet de voir plus clairement où nous en sommes. La randonnée méditative, c’est magnifier ce processus naturel en y ajoutant une claire intention de présence à nous-même, un désintérêt pour nos ruminations habituelles,  et une attention consciente portée à cette beauté qui nous entoure. Ce mariage de deux pratiques aussi basiques qu’ancestrales (marcher et être attentif) nous reconnecte à ce qui est essentiel, nourrit le vivant souvent négligé en nous, nous simplifie, réveille la joie, l’enthousiasme, et éclaire notre vision de nouvelles perspectives.

Afin de garder notre perception claire et profiter pleinement de ce moment, notre festival se déroule sans drogue et sans alcool. Nous mangeons végan et préparons les repas avec des produits bio et locaux autant que possible. Le terrain situé au cœur de la Bresse, propose tout le confort nécessaire à notre séjour : douche, toilette sèche, plan d’eau et un chapiteau qui se transforme en dance floor le moment venu. Nous accordons une attention particulière aux conditions de restauration et d’accueil.

On dit que la réalisation du Bouddha a eu lieu pendant la nuit de la pleine lune de mai. Chaque année, des millions de personnes méditent pendant cette nuit. Ce festival s’appelle Wesak.

Nous célébrons également Wesak, sur notre terrain, près de Vieussan, dans l’Hérault. Si vous habitez près d’ici, rejoignez nous !

Inscriptions à partir du 1er avril.  Vacances au bord d’une belle rivière dans le parc naturel du Haut Languedoc. Matinées silencieuses et groupes de partages. Sans programme ni enseignements. Nous décidons ensemble de l’atmosphère de ces vacances.

Individuel ou en groupe jusqu’à 4 personnes (avec la même demande). Si vous désirez apprendre la méditation, ou aller plus loin dans votre pratique, je vous propose plusieurs formats : une ou plusieurs séances à la carte. Je peux venir chez vous, ou vous retrouver en ligne, à la demande, pour des séances d’une heure et quinze minutes minimum.

S’offrir le luxe d’une retraite en couple, en famille, ou entre amis a beaucoup de sens ! Partager du silence, des discussions profondes, et explorer ensemble la méditation permet d’approfondir la qualité de nos relations. Plusieurs retraites de ce genre ont déjà eu lieu, en gîte confortable ou en camping. Tous les formats sont envisageables, avec ou sans les repas préparés, avec ou sans enseignement et méditation guidées… Nous pouvons préparer ensemble un programme établi en fonction de vos besoins