{"id":386,"date":"2024-03-07T09:35:24","date_gmt":"2024-03-07T08:35:24","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.dharmanature.org\/?page_id=386"},"modified":"2025-08-22T13:43:22","modified_gmt":"2025-08-22T11:43:22","slug":"nourrir-son-corps-et-son-esprit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.dharmanature.org\/index.php\/nourrir-son-corps-et-son-esprit\/","title":{"rendered":"Nourrir son corps et son esprit"},"content":{"rendered":"\n
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Nourrir son corps et son esprit<\/h1>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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12 au 17 juin 2026<\/h4>\n\n\n\n
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Domaine de Lacan (H\u00e9rault, 34)<\/h4>\n\n\n\n
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Une retraite silencieuse de m\u00e9ditation pendant laquelle nous explorerons notre relation \u00e0 l\u2019alimentation et \u00e0 la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Pendant 5 jours en silence,<\/strong> nous pratiquerons la m\u00e9ditation, nous apprendrons \u00e0 manger avec lenteur et attention des repas hypotoxiques (stimulants l\u2019\u00e9limination des toxines du corps) servis en petites quantit\u00e9s. Une retraite sous le th\u00e8me de l\u2019acceptation et du d\u00e9tachement. Nous ferons une pause dans nos habitudes alimentaires et aussi dans nos pens\u00e9es \u00ab ruminantes \u00bb. Nous aborderons aussi l\u2019aspect \u00e9nerg\u00e9tique gr\u00e2ce au massage Shiatsu et \u00e0 la pratique d\u2019exercices sp\u00e9cifiques. Nous d\u00e9couvrirons le plaisir de reprendre en main ces choses dont nous sommes devenus d\u00e9pendants \u00e0 outrance, \u00e9tablirons les bases d\u2019un fonctionnement alimentaire plus sain, et d\u2019un esprit clair et paisible.<\/p>\n\n\n\n

Voici le d\u00e9roulement d\u2019une journ\u00e9e<\/strong>, notez que nous adaptons ce programme \u00e0 chaque groupe.<\/p>\n\n\n\n

Matin<\/strong> : m\u00e9ditations silencieuses et guid\u00e9es, exercices \u00e9nerg\u00e9tiques comme qi cong, do In (auto-massage), petit-d\u00e9jeuner l\u00e9ger en conscience, enseignements de m\u00e9ditation.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s-midi<\/strong> : la premi\u00e8re apr\u00e8s-midi est d\u00e9di\u00e9e \u00e0 un bilan individuel en naturopathie.
Apr\u00e8s un repas l\u00e9ger en conscience, vous pourrez participer aux activit\u00e9s suivantes : promenade (marche m\u00e9ditative), temps de parole, enseignements et partages autour de la naturopathie et de la m\u00e9decine chinoise (avec questions\/r\u00e9ponses), massage, entretien individuel si besoin, temps libre.<\/p>\n\n\n\n

Soir\u00e9e<\/strong> : repas l\u00e9ger en conscience et m\u00e9ditation.<\/p>\n\n\n\n

Petit mot sur le silence:<\/strong> Loin d\u2019\u00eatre une r\u00e8gle rigide et dogmatique, c\u2019est le contexte dans lequel notre attention acqui\u00e8re la sensibilit\u00e9 n\u00e9cessaire \u00e0 l\u2019exploration int\u00e9rieure, \u00e0 l\u2019intimit\u00e9 avec soi-m\u00eame. En vous inscrivant \u00e0 cette retraite, vous vous engagez donc \u00e0 laisser de c\u00f4t\u00e9 la parole pour quelques jours, \u00e0 la fois pour affiner votre contact avec vous-m\u00eame , ainsi que pour soutenir le silence du groupe.<\/p>\n\n\n\n

Et enfin, nous vous offrons par la m\u00eame occasion la possibilit\u00e9 d\u2019une retraite du monde de la communication t\u00e9l\u00e9phonique et \u00e9lectronique. Pensez donc \u00e0 bien vous organiser en amont pour ne pas avoir \u00e0 utiliser vos portables (contactez nous si cela est impossible dans votre cas particulier). Un num\u00e9ro vous sera donn\u00e9 , que vous pourrez laisser \u00e0 vos proches pour vous contacter si cela est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n

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Je m’inscris !<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Les enseignants<\/h3>\n\n\n\n

Tala Tabataba\u00ef : Praticienne de Shiatsu et Etnobotaniste
Lydia Sand : Naturopathe et iridologie
Denis Robberechts : Enseignant de m\u00e9ditation. D\u00e9couvrir Denis ici<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Tarif et informations<\/h3>\n\n\n\n

Le prix de cette retraite se compose d\u2019une partie fixe, et d\u2019une autre sur donation.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tarif de base (couvre les frais de la retraite, plus une participations aux frais annuels) : 317\u20ac<\/p>\n\n\n\n

Tarifs petit budget  (couvre seulement les frais de la retraite) :267\u20ac<\/p>\n\n\n\n

Tarif soutenant (permet \u00e0 l\u2019association de rester ouverte aux petits budgets) : 367\u20ac<\/p>\n\n\n\n

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Donation <\/strong>: \u00e0 cela s\u2019ajoute, \u00e0 la fin de chaque retraite, un prix libre et n\u00e9cessaire pour la r\u00e9mun\u00e9ration de l\u2019enseignant. On vous en dit plus sur cette philosophie au moment de l\u2019inscription.<\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates en difficult\u00e9 financi\u00e8re, et ne pouvez pas couvrir les frais d\u2019inscription, contactez-nous. Personne ne sera refus\u00e9 pour des questions d\u2019argent.<\/p>\n\n\n\n

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Je m’inscris ! <\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Renseignements<\/h3>\n\n\n\n

Contactez Lydia par mail  lydiathourault@protonmail.com<\/a> ou au 0633428346<\/p>\n\n\n\n

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